こんにちは、ナレハテです。 ココ最近の食事が、いい感じに体重減に繋がっています。嬉しい。病気にかかってから、25kgくらい太ってしまって。去年通しで-8kgは減らせたのですが、そこから3ヶ月間停滞期があり、やっと動き出して-2kgスムーズに減ってきてい…
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